1° WORKSHOP YOGABOXE con l’università Politecnico di Milano
Filosofia di vita o sport ? Sabato 26 Novembre 2016 dalle ore 09.00 alle 14.00 presso la Palestra Total Natural Training di Via
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Allenamento
Allenamento Aspecifico
Allenamento: sonno ed effetti
Quando si parla di allenamento, crescita muscolare e prestazione sportiva, si è portati a citare fra gli aspetti da non trascurare l’importanza del
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Pugilato: per farlo bisogna avere le capacità
“Il mio pugile è bravo, è abile si muove bene, ma non è capace di mantenere il fiato per tutti e 3 i
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Allenamento e alimentazione: allenarsi a digiuno va bene?
Allenamento e alimentazione sono due argomenti strettamente connessi fra loro. L’esercizio fisico abbinato ad una corretta alimentazione, fornisce il giusto carburante al nostro organismo.
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DIMAGRIMENTO: Allenamento aerobico VS HIIT
I In questo articolo metteremo a confronto le due principali metodiche nell’ambito del condizionamento fisico: allenamento aerobico classico e l’HIIT (allenamento ad intervalli
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EPOC: da dove viene il fiatone dopo l’allenamento intenso ?
Quante volte siete andati a correre, dopo un periodo di inattività, e per i primi minuti avete avuto la sensazione di non riuscire
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IL CALO PESO NEGLI SPORT DA COMBATTIMENTO
La pratica sportiva a qualsiasi livello dilettantistico o professionistico, prevede un momento di confronto prima della gara: la pesa degli atleti. Partiamo dal presupposto
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Personal Trainer: capriccio o necessità ?
Il fine di questo articolo non è vendere un prodotto, fare pubblicità o banalmente “portare l’acqua al proprio mulino”, ma quello di fare
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L’allenamento in gravidanza, perchè farlo
L‘allenamento in gravidanza fa parte di quelle attività ginniche che vengono classificate come “situazioni particolari”. Altro non sono che stati di forma che
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L’allenamento emotivo: motivazioni e psicologia nello sport
L’eccellenza nella performance di un atleta deriva dall’ottimale combinazione fra allenamento adeguato, corretta periodizzazione e dieta bilanciata.Tutti questi fattori comportano il raggiungimento della
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