Chi dice yoga dice… Padmasana, la posizione del loto
La posizione del loto, padmasana, è la posizione yoga per eccellenza, quella che si vede nei film, nei giornali e nelle fotografie: seduti
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posizione del loto
Jnana e Chin Mudra
Il Jnana e il Chin Mudra sono i più famosi gesti delle mani, che spesso si vedono praticare nelle più diffuse fotografie con
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