Tipi di yoga: Ashtanga Vinyasa
Lo yoga, se praticato bene e seguiti da una persona competente, fa bene. I benefici dello yoga sono innumerevoli sia dal punto di
[...]
tipi di yoga
Faccio yoga… si, ma quale? Ce ne sono tanti tipi! :-)
Chi inizia a praticare yoga, spesso, si imbatte nello Hata Yoga: un insieme di posizioni, asana, e di esercizi sul controllo del respiro,
[...]
Cos’è lo yoga?
Cos’è lo yoga? Perché lo si pratica? Le origini dello yoga si perdono nel tempo: è una disciplina antichissima, praticata originariamente nell’India del
[...]